Curso de Nutrición

La Prof. Mayra Correa, de la UPR Recinto Universitario de Mayagüez, visitó nuestra escuela para matricular a padres y miembros de la comunidad en un curso de Nutrición.  Este curso es parte del programa de PEAN-EFNEP.  En Puerto Rico, PEAN es el Programa Educativo en Alimento y Nutrición adscrito al Servicio de Extensión Agrícola, Universidad de Puerto Rico.  En los Estados Unidos es conocido como EFNEP (Expanded Food and Nutrition Education Program ) y está adscrito a NIFA (National Institute of Food & Agriculture). 

PEAN-EFNEP es el programa líder en educación en nutrición a la comunidad dirigido a adultos y jóvenes de bajos ingresos.  Este programa provee educación en nutrición para mejorar la calidad de vida de la familia, en cuatro áreas claves: calidad de la alimentación y actividad física, administración de los recursos alimentarios, manejo seguro de alimentos y seguridad alimentaria. 

Con PEAN-EFNEP las familias aprenden a comer saludables con menos dinero, planificar las comidas, preparar recetas sencillas y saludables, manejar los alimentos de forma segura, y leer la etiqueta nutricional de los alimentos.

 El curso Coma bien provee:
- un currículo educativo de lecciones interactivas basadas en evidencia científica
- demostraciones de recetas
- lecciones ofrecidas a grupos pequeños y a individuos
- un certificado de participación al completar las lecciones.

 Las lecciones están planificadas para los siguientes miércoles en el horario de 8:00 a 9:30 am:
- 6 de febrero      - 20 de marzo
- 20 de febrero     - 27 de marzo
- 27 de febrero     - 3 de abril
- 6 de marzo       - 10 de marzo
- 13 de marzo       - 24 de marzo    

 

Los temas de las lecciones son:

     - Bienvenido a Coma Bien. 

     - ¡A moverse!

     - Planifique, compre y ahorre

     - Frutas y vegetales. Reemplace la mitad de los alimentos por frutas y vegetales

     - Reemplace la mitad de los granos que consume diariamente por granos integrales

     - Consuma proteínas magras

     - Fortalezca sus huesos

     - Haga un cambio. Control del sodio, azúcar y grasa

     - ¡A celebrar! Coma bien y manténgase activo

Foto de nuestra primera lección.

Autoestima, talleres para estudiantes

 El mes de enero es el mes de la concienciación de la Autoestima.  La autoestima se compone del valor y respeto que nos damos a nosotros mismos.  Refleja el sentir sobre cómo nos percibimos y promueve el desarrollo de la autoconfianza y optimismo.  El apoyo de la comunidad escolar, incluyendo la familia, es esencial en el fortalecimiento de la autoestima de los niños.

Durante el mes de enero se realizaron varias actividades con el fin de concienciar y promover sobre la autoestima saludable.  La Sra. Tania Rodríguez del Departamento de la Familia, impactó toda la escuela con una charla sobre el tema.

 

 

 

 

El desarrollo de una autoestima positiva ayudará a preparar a nuestros estudiantes para el mundo que se enfrentarán como adultos. Al fortalecer la autoestima, los estudiantes estarán mejor equipados para decir no a las drogas, el alcohol, el tabaquismo y hasta las presiones negativas de sus compañeros y el mundo que los rodea.

 

 

 

Dictado en WORD, Segundo L

La Profesora Luciano, maestra de segundo grado, coordinó una visita a la biblioteca con sus estudiantes.  En la actividad repasamos las partes de la computadora y lo aprendido en una visita anterior.

Luego los estudiantes escribieron un dictado en el programa Word de Office.  Tuvieron que aplicar conocimientos previos como uso de letras mayúsculas, acentos y otros.  Al terminar la actividad la bibliotecaria imprimió cada trabajo y fue enviado al hogar, mostrando el esfuerzo realizado.

  

Conservación de recursos, 4to y 5to

La contaminación no solo afecta a los humanos. Los animales también son víctimas de este gran problema que nos afecta a todos. Pero son los humanos quienes somos culpable de este debacle.

Los estudiantes de la Prof. Figueroa participaron de un conversatorio sobre la Conservación de Recursos.  Observaron y analizaron unas fotos de científicos  donde animales estaban impactados por basura.

 

Luego de conversar y reaccionar, los estudiantes realizaron un trabajo en equipo. Presentaron alternativas para colaborar con el problema de la contaminación y así conservar el ambiente.